Manfaat Buah Apel Sang Penyelamat Super

Kandungan zat gizi dan manfaat super dari buah apel sebagai obat berbagai macam penyakit Manfaat Buah Apel Sang Penyelamat Super

Manfaat Buah Apel. Apel merupakan jenis buah buahan yang sudah tidak asing lagi, buahnya yang ranum, rasanya yang manis ada juga yang asam dan dihiasi dengan tampilan kulit yang cerah dan memikat menjadikan buah apel sebagai pilihan buah untuk dikonsumsi oleh semua kalangan. Tidak hanya itu apel juga mengandung antioksidan yang memungkinkan apel disebut sebagai buah yang menyehatkan. Setuju ?

Kandungan Gizi Apel

Apel mengandung berbagai zat gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah kandungan gizi yang terdapat pada apel, yaitu mengandung air, energi, karbohidrat, protein, lemak, kolesterol, serat, asam folat, niasin, asam pontotenat, piridoksin, riboflavin, thiamin, Vitamin A C E K, natrium, kalium, kalsium, besi, magnesium, fosfor, zinc, beta karoten, crypto-xanthin-beta, lutein-zanthin beta.

Selain mengandung zat gizi yang sangat banyak, apel juga mengandung senyawa senyawa yang terbukti dapat membantu menangkal penyakit, seperti : kanker ( paru paru, payudara, pankreas, kolon, hati, prostat, dan usus ), penyumbatan pembuluh darah, melindungi sel otak dari radikal bebas penyebab penyakit alzheimer. 

Senyawa senyawa yang terkandung dalam apel mempunyai khasiat tersendiri meliputi: Karoten, pektin, boron, dan flavonoid.

Sebuah study menyebutkan bahwa menkonsumsi satu apel perhari dapat menurunkan resiko kanker payudara sebanyak 17%, konsumsi tiga apel perhari dapat menurukan resiko kanker payudara sebanyak 35% dan apabila enam apel perhari dapat menurukan hingga 64%.

Senyawa Flavonoid Pada Apel Menurunkan Resiko Kanker. 

Senyawa Flavonoid pada apel merpakan senyawa yang paling banyak jika dibandingkan dengan buah lain yang berfungsi sebagai penurun resiko serangan penyakit kanker paru paru ( 50% ). Selain itu juga senyawa ini berbungsi sebagai antioksidan untuk melawan LDL yang beresiko  menyumbat pembuluh darah, juga dapat mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah karen senyawa ini meningkatkan HDL, atau lebih rincinya senyawa ini mampu mencegah kerusakan sel sel atau jaringan pembuluh darah.

Senyawa Karoten Sebagai Pencegah Penyakit

Senyawa ini bisa menangkal serangan radikal bebas yang menjadi penyebab berbagai penyakit degeneratif, seperti penyakit kanker dan diabetes.

Senyawa Pektin Sebagai Anti Kolesterol

Senyawa ini disebut sebut sebagai antikolesterol karena dapat mengikat asam empedu yang merupakan hasil akhir metabolisme kolesterol, meningkatkan kekebalan tubuh,  menurunkan resiko penyakit jantung, meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan kolesterol tubuh. dan berdasarkan penelitian ternyata juga bisa meningkatkan bakteri menguntungkan didalam usus manusia.

Senyawa Boron Berguna Untuk Wanita Menopause

Berdasakan sebuah penelitian bahawa boron dapat membantu wanita mempertahankan kadar estrogen saat manopause, dan juga dapat mencegah osteoporis.


Demikianlah informasi tentang kandungan dan manfaat buah apel diatas semoga bisa menambah wawasan sobat semuanya. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Penyakit Gondok, Penyebab dan Pengobatannya

Gambar
Penyakit Gondok, Penyebab dan Pengobatannya . Penyakit gondok Ganguan Tiroid  merupakan penyakit yang disebabkan oleh terganggunya kelenjar tiroid sehingga tidak mampu menghasilkan hormon tiroid. Hormon tiroid sangat berperan penting dalam proses-proses kimia didalam tubuh, selain terganggunya kelenjar tiroid penyakit ini juga karena kekurangan yodium. Penyakit gondok ini juga biasanya disertai dengan timbulnya benjolan besar di bagian depan leher yang diakibatkan membengkaknya kelenjar tiroid, awalnya penyakit ini disebut gondok biasa namun jika tidak segera ditangani akan terjadi gondok beracun dengan pembengkakan lebih besar. Penyakit gondok sendiri memiliki dua jenis yaitu gondok difus dan nodul. Gondok difus merupakan gondok dengan benjolan terasa halus atau mulus ketika dipegang sedangkan gondok nodul benjolannya tidak rata, dan juga bergumpal. Gejala-gejala yang terjadi pada penderita gondok seperti adanya pembengkakan di area tenggorokan sehingga tersasa sesak, perubahan s
Baca selengkapnya

Cara Meningkatkan Kualitas Suara MP3 dan Video

Gambar
Tersatu - Cara Meningkatkan Kualitas Suara MP3 dan Video - Halo sobat selamat datang di SekolahSD [dot] com. Kali ini saya akan share tentang bagaimana cara meningkatkan kuliatas suara/ audio mp3 atau pun video tanpa software . Tapi perlu diingat bahwa cara atau trik ini hanya berlaku di browser saja, khususnya untuk chrome. Adapun maksud dari tanpa software yang disebutkan diatas, adalah dengan menggunakan aplikasi atau add on yang terdapat pada browser, dan hanya bisa digunakan ketika sedang online saja atau cara ini tidak bisa digunakan ketika komputer atau laptop sobat sedangang offline. hanya bisa digunakan ketika sedang online saja atau cara ini tidak bisa digunakan ketika komputer atau laptop sobat sedangang offline. Keuntungan dengan menginstall aplikasi ini, suara atau audio menjadi lebih enak di dengar, suara nyaring, terdengar jelas, dan volume menjadi bertambah. Aplikasi atau addon ini persis seperti pengatur suara atau equalizer yang bisa mengatur suara
Baca selengkapnya

Puisi Cinta Abadi Terbaru 2016

Puisi Cinta Abadi - Cinta, memang abadi. Sesungguhnya, kita tak pernah benar-benar kehilangan seseorang yang pernah kita cintai. Apapun yang memisahkan kita: jarak, hubungan terdahulu atau hubungan sesudahnya, bahkan kematian yang memisahkan.. itulah cinta abadi. Cinta yang kita rasakan dan jiwa yang kita temui  lewat cinta itu akan selamanya berada dihati kita. Semua orang yang kita cintai, membuat kita berubah. Perubahan yang terjadi karena mencintai mereka itulah yang membuat mereka selalu bersama kita. Sebuah hubungan bisa berakhir. Tapi cinta itu abadi. Kita tak pernah benar-benar kehilangan seseorang yang benar-benar kita cintai...walau jarak yang jauh.. bahkan maut sekalipun yg memisahkan... tp cinta itu akan tetap abadi..   Puisi Cinta Abadi Cinta Abadi Aku hanya punya satu hati dan itu hanya untukmu. Aku hanya punya satu cinta dan itu hanya untukmu. Aku hanya punya satu kehidupan dan itupun hanya untukmu pula.. Waktu yang terus berputar tak ka
Baca selengkapnya